"Waktu Miskin tidak BISA beli makanan enak... Waktu sudah kaya tidak BOLEH makan enak2 ! "

hmm.. ungkapan ini adalah kata2 dari temen exspatriate yang sedang sakit ... akibat Asam Urat yang meningkat. Aku terkesan dengan kata-katanya karena secara tidak langsung mengingatkan juga agar tetap menjaga kesehatan yang sangat berharga... ini.

Apalagi di negeri orang ini rasa-rasanya .. makanan yang tersedia serba daging dan makanan2 ..LEZZAt yang menurut bahasa LAB atau Dokter LEZZAT = Kolesterol or Asam Urat...

Apalagi aktifitas olahraga yang kurang makin menambah parah situasi...
bayangin saja... walau disini tiap hari hanya makan 2 kali ( pagi dan sore) karena sudah jadi kebiasaan dikantor tidak ada istirahat utk makan siang kecuali sholat faktanya berat badan sudah nambah neh 4 kg. Trus darimana itu ?

Alasan yang Logis adalah:
1. Keseringan kita makan di luar atau makan daging2an .. kebawa kebiasaan orang2 sini.
2. Kurang nya aktifitas bergerak, jalan kaki dsb.. yg dulu minimal kalau kekantor selain berebuit kereta KRL juga jalan cari angkot or ke kantor + berkeringat yg lumayan mengurangi lemak..(sauna). Nah disini... aktifitas hanya Car to Car ... lha klu jalan takut kena srempet mobil ama..panas +angin klu musim gini...

Jadi komplitlah rumusnya....
semoga saja nggak sampai... kayak judul di atas " waktu miskin tidak mampu beli makanan enak..waktu kaya tidak boleh makan makanan enak"... hmmm. semoag cepat sembuh my prends... biar kita bisa main bole lagi jumat pagi...